Лев Гончаров — Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0

Год выхода: 2018

Издательство: Издательские решения

ISBN:

978-5-4493-5659-8

Книга из раздела: Здоровье, Развлечения, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Лев Гончаров — Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0»

Цель этой методики – хорошо выглядеть.

Размер – это примерно 4 см.

Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней.

Улучшать – это не уменьшать или увеличивать. Улучшать – это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.

Обновленное и дополненное издание 2.0.