Лиза Хендриксон-Джек — Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

приобрести бумажную книгу

Автор: Лиза Хендриксон-Джек

Перевод: Д. В. Хахалева

Издано в серии: Viva la женщина. Почему наше тело – это наше дело

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-104425-1

Книга из раздела: Биология, Здоровье, Медицина, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Лиза Хендриксон-Джек — Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма»

Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.

«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.

Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений и контроля здоровья.