Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым | Мария Шифферс читать книгу онлайн полностью на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Йога: здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым | Мария Шифферс

Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс поможет вам вернуть молодость своему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье.

С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.

Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли – это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.

Пусть ваше тело станет таким же молодым, как ваша душа!

приобрести бумажную книгу
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика