Мишель Фрейд — Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

приобрести бумажную книгу

Автор: Мишель Фрейд

Перевод: Элла А. Болдина

Год выхода: 2007

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-107591-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Мишель Фрейд — Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса»

Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.