Загрузка...

Автор: Нир Эяль

Год выхода: 2020

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Нир Эяль — Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью»

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас.

Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах.

Эяль выявляет особенности человеческой психики, которые побуждают нас отвлекаться. Он рассказывает, почему проблему нельзя решить, просто отказавшись от технических устройств. Воздержание в данном случае невозможно и заставляет нас хотеть большего.

Но у отвлечений есть ахиллесова пята. Эяль раскрывает секрет, как человеку все-таки делать то, что он решил делать. Ответ — в авторской четырехступенчатой модели, в основу которой положены результаты многочисленных исследований.

Прочитав книгу, вы узнаете:
— почему отвлечение на рабочем месте — симптом ущербности корпоративной культуры и как с ним справиться —
— что на самом деле движет человеком, когда он поступает так или иначе, и почему «управление временем есть управление страданием» —
— почему ваши отношения (и сексуальная жизнь) зависят от того, способны ли вы не отвлекаться —
— как вырастить сосредоточенных детей в мире, где отвлекающих факторов становится все больше.

Все вместе — новаторские приемы, которые позволят вам управлять временем и вниманием и жить так, как вы хотите.