Олег Травкин — Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху

приобрести бумажную книгу

Автор: Олег Травкин

Год выхода: 2021

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-116114-9

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Лучшие книги, Состояния и явления психики

 

О книге

«Олег Травкин — Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху»

Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков).

Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствие, а не панические атаки из-за постоянных стрессов?

В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.