Ольга Кольцова — Исцеление эмоциями

Автор: Ольга Кольцова

Иллюстрации: Ольга Кольцова, Юлия Залба

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Ольга Кольцова — Исцеление эмоциями»

Как спастись из токсичных отношений и больше не попадать в них?

Героиня рассказывает про свой опыт исцеления от последствий абьюза – идти вглубь себя.Как через боль обрести ясность.

В книге собраны методы самопомощи: как разобраться со своими эмоциями, как полюбить себя и найти внутреннюю опору, научиться ценить себя, строить личные границы и говорить нет.

Книга – поддержка, где женщина найдет множество практик, которые помогут ей придти к свободной и радостной жизни. Книга адресована женщинам, в период выхода из токсичных отношений.