Ольга Маркес, Елена Дегтярь — Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA

Год выхода: 2018

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-699-95786-6

Книга из раздела: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Ольга Маркес, Елена Дегтярь — Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA»

«Что бы такого съесть, чтобы похудеть?» – таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.