Поль Брэгг, Патриция Брэгг — Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Автор: Патриция Брэгг, Поль Чаппиус Брэгг

Перевод: Олег Г. Белошеев

Издательство: Попурри

ISBN:

978-985-15-2536-8

Книга из раздела: Здоровье, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Поль Брэгг, Патриция Брэгг — Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса»

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.