Райан Холидей, Стивен Хансельман — Дневник стоика. 366 вопросов к себе

Перевод: Евгений Поникаров

Год выхода: 2016

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

ISBN:

9785001693437

Книга из раздела: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Управление, подбор персонала, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Лучшие книги

О книге

«Райан Холидей, Стивен Хансельман — Дневник стоика. 366 вопросов к себе»

52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления.

Стоицизм – гораздо больше, чем сборник правил или избитых фраз. Это набор не теряющих своей актуальности упражнений: систем для уменьшения страха, идей для борьбы с разрушительными мыслями, напоминаний о средствах противостояния искушению, способах противостоять токсичным людям.

В этой книге вы найдете 52 таких упражнения – по одному на каждую неделю года. Вы обретете новые точки опоры, научитесь смотреть на вещи иначе, получите примеры для подражания, а также освоите базовые практики стоиков: разделение контроля, сосредоточение на настоящем моменте, проверку своих ощущений. Последний урок в книге – самый важный во всей стоической философии: как обращать слова в дела.

Дневник можно использовать как вместе с книгой «Стоицизм на каждый день» так и самостоятельно.

Для кого эта книга, Для всех, кто хочет добиться своих целей в мире, который сбивает с толку, Для всех, кто стремится к спокойной мудрой жизни, хочет сохранить ясность и равновесие в трудные времена, Для всех, кто хочет глубже погрузиться в философию стоицизма, Для всех, кто хочет практиковать философию стоицизма в повседневной жизни, От авторов, В отличие от многих других философских учений, стоицизм не был предназначен только для объяснения вселенной. Его не особо интересовали запутанные вопросы, откуда мы появились, или теоретические споры о той или иной проблеме. Стоицизм был создан греками и усовершенствован римлянами для жизни – для повседневной жизни мужчин и женщин, пытающихся добиться своей цели в мире, который сбивает с толку.

В этом смысле стоицизм был больше, чем просто набором правил или давно написанных фраз. Это был набор всегда годных практических упражнений – системы для уменьшения страха, идеи для борьбы с разрушительными мыслями, напоминания о вещах, которые мы считаем сами собой разумеющимися, средства для противостояния искушению, опоры в трудные моменты. Это значило, что стоицизм не был чем-то, что предназначено для однократного чтения или разового изучения. Это значило, что его нужно осваивать и использовать.