Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды | Тара Брах читать книгу онлайн полностью на iPad, iPhone, android | 7books.ru

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды | Тара Брах

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».

«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой»  – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

приобрести бумажную книгу
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика