Рэнди Патерсон — Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете

Загрузка...

Автор: Рэнди Дж. Патерсон

Перевод: Наталья Б. Буравова

Год выхода: 2016

Издательство: Добрый вестник

ISBN:

978-5-9573-3454-5, 978-1-6262-5406-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология, Книги, Литерат.

О книге

«Рэнди Патерсон — Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете»

Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель – сделать вас счастливым. Как разбогатеть – и стать счастливым. Как похудеть – и стать счастливым. Как преодолеть депрессию – и стать счастливым. Как найти подходящего человека – и стать счастливым. Если же все эти советы вам не помогли, возможно, страдание – ваша истинная судьба? Давайте его оптимизировать!

Несчастливость – не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и регулярно применяете. Но ведь всегда можно стать еще лучше – хотя в данном случае, пожалуй, следует сказать: хуже?

Если вы хотите заключить свое несчастье в объятия, следуйте инструкциям психотерапевта, специализирующегося на лечении тревожных расстройств и депрессии, Рэнди Патерсона! Если же втайне надеетесь достичь счастья, делайте все наоборот… Кайфоломщик.