Игорь Борщенко — Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях

Год выхода: 2013

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-080194-7

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

О книге

«Игорь Борщенко — Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях»

В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.