Сергей Бубновский — Стопа, спорт и здоровье

приобрести бумажную книгу

Автор: Сергей Михайлович Бубновский

Год выхода: 2017

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-103156-5

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Сергей Бубновский — Стопа, спорт и здоровье»

Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности.

В новой книге доктор Бубновский рассказывает:

• как восстановить здоровье стопы и сохранить на долгие годы;

• как снимать усталость, боли и отеки в ногах после трудового дня;

• какие травмы голеностопного сустава чаще встречаются и как правильно восстанавливаться после таких травм.

Высокие каблуки или здоровые ноги?

Стопа и головные боли: есть ли связь?

Реабилитация стопы после спортивных травм.