Сергей Петров — Оздоровительный бег

Загрузка...

Автор: Сергей Риксович Петров

Год выхода: 2020

Издательство: ЛитРес: Самиздат

ISBN:

978-5-532-99348-8

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Сергей Петров — Оздоровительный бег»

Эта книга научит вас заниматься оздоровительным бегом. Книга написана практикующим бегуном, который сам в течении 25 лет бегает. Поэтому вся информация будет уникальной, только из своей практики бега. Эта книга будет именно об оздоровительном беге, а не о спортивном. Бег является самым универсальным, доступным и самым эффективным способом обретения и поддержания здоровья. Человек, систематически занимающийся оздоровительным бегом, всегда отличается высоким уровнем здоровья, по сравнению с людьми, не занимающимися бегом. Поэтому, если вам ваше здоровье важно, эта книга для вас.