Сет Гиллихан — Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

приобрести бумажную книгу

Автор: Сет Дж. Гиллихан

Перевод: А. А. Цветкова

Год выхода: 2016

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-159699-6

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Сет Гиллихан — Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой»

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.