Шерил Пол — Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

приобрести бумажную книгу

Автор: Шерил Пол

Перевод: Евгения Цветкова

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-112946-0

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Шерил Пол — Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.