Шон Янг — Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

ISBN:

978-5-00117-263-5

Книга из раздела: Без рубрики

О книге

«Шон Янг — Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек»

Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.

Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.

— На русском языке публикуется впервые.