Стивен Гандри — Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

приобрести бумажную книгу

Автор: Стивен Гандри

Перевод: Александра В. Люмина

Год выхода: 2019

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-106322-1

Книга из раздела: Здоровье, Спорт, фитнес, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Стивен Гандри — Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости»

Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле, – питаются самой разнообразной едой? Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм – способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.