Таня Петерсон — Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой
приобрести бумажную книгу
Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Перевод:
Издано в серии:
Год выхода:
Издательство: ,
ISBN:
9785001694151
Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.
 

О книге
«Таня Петерсон — Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками»

Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ справиться со своими страхами и перевести мысли в конструктивное русло. Будьте терпеливы, пробуйте разные методы, описанные здесь, и вы найдете то, что вам подходит.

На русском языке публикуется впервые.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика