Томас МакДонах, Джон Хэтчер — Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса

приобрести бумажную книгу

Автор: Джон Патрик Хэтчер, Томас МакДонах

Перевод: Михаил Ю. Попов

Издано в серии: МИФ Подростки

Год выхода: 2016

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-696-3

Книга из раздела: Зарубежная психология, Зарубежные детские книги, Личностный рост, Социальная психология, Книги, Книги для детей: прочее, Лучшие книги

 

О книге

«Томас МакДонах, Джон Хэтчер — Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стресса»

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.