Тони Крэбб — БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел

Загрузка...

Автор: Тони Крэбб

Перевод: К. П. Артамонова

Год выхода: 2015

Издательство: Альпина Диджитал

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование

О книге

«Тони Крэбб — БезУмно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел»

В современной культуре возник стереотип о том, что занятость – синоним успешности. Мы хвастаемся своей многозадачностью, не понимая при этом, что занятость – это не здоровое состояние, а проблема. Мы обманываем сами себя, делая кучу дел одновременно и лишь создаем видимость занятости, не оставляя времени на важное. Автор книги разоблачает миф о том, что загруженность делами – это необходимое условие успеха и счастья, и рассказывает, как побороть чрезмерную занятость и высвободить время для по-настоящему важных дел. В основе предложенных им рецептов – результаты научных исследований, реальные истории, а также его личный опыт психолога и борца с собственной занятостью. Книга будет интересна всем, кто больше не хочет с головой зарываться в свои дела, тратить полдня на проверку электронной почты или жертвовать большими проектами ради незначительных дедлайнов, – словом, тем, кто стремится к лучшей и более полной жизни.