Уорис Дири, Кэтлин Миллер, Сара Милн Роу — Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным

приобрести бумажную книгу

Автор: Кэтлин Миллер, Сара Милн Роу, Уорис Дири

Перевод: Элеонора И. Мельник

Год выхода: 2018

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-098413-8

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Уорис Дири, Кэтлин Миллер, Сара Милн Роу — Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным»

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.