Виктория Лапина – Не бояться жить. Прощай, паническая атака

Пожалуйста оцените книгу: УжасноПлохоНормальноХорошоОтлично
Загрузка...
Автор:
Год выхода:
Издательство:
Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики
 

О книге
«Виктория Лапина – Не бояться жить. Прощай, паническая атака»

Страх, бесконечный поток мыслей, не хватает воздуха, и кажется, что сейчас задохнёшься. Что происходит? Я схожу с ума, а может умираю?! В такие моменты испытываешь два противоречивых чувства: страх, что это конец, и, в тоже время, желание провалиться сквозь землю, лишь бы не испытывать эти мучения. Как много людей изо дня в день страдают от панических атак, а большинство и во все не знают, что за состояния их преследуют. Эта книга содержит в себе много действительно нужной информации, от историй настоящих людей до тестирования на наличие расстройств, и способы избавления от них. Автор понимает, как тяжело в такие моменты просто контролировать свои мысли, не говоря уж о чтении, а тем более об усвоении прочитанного, поэтому вместила максимум полезной информации в минималистичный объём этой чудесной книги.

Оставить комментарий

Your email address will not be published.


*


Яндекс.Метрика