Владимир Миркин — Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев

Издано в серии: Система снижения веса

Год выхода: 2011

Издательство: Питер

Книга из раздела: Диета, Красота и здоровье, Психотерапия и консультирование, Спорт и фитнес

О книге

«Владимир Миркин — Как похудеть? Легко! 5 размеров за 5 месяцев»

Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!