Владислав Лифляндский — Молодость до старости. Это должен знать каждый

Загрузка...

Автор: Владислав Геннадьевич Лифляндский

Год выхода: 2015

Издательство: Гельветика

ISBN:

978-5-367-02543-9

Книга из раздела: Здоровье, Медицина, Книги, Литерат., Энциклопедии

О книге

«Владислав Лифляндский — Молодость до старости. Это должен знать каждый»

В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард.

К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем российскому пенсионеру придется особо позаботиться о себе: найти дешевые источники полезных продуктов, недорогие лекарства, доступные средства физической нагрузки.

Чтобы встретить данный этап относительно здоровыми, в кругу родных и близких, надо готовиться заранее, как минимум лет с 40. Эта книга поможет вооружиться против третьего возраста, как называют тех, кому за 60, и оздоровиться не только им, но и людям среднего возраста.