Энди Баркер, Бет Вуд — Освободи себя

приобрести бумажную книгу

Автор: Бет Вуд, Энди Баркер

Перевод: Наталия Н. Рудницкая

Год выхода: 2019

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

978-5-00146-422-8

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Лучшие книги

 

О книге

«Энди Баркер, Бет Вуд — Освободи себя»

Часто стали замечать, что стресс и неудачи сковывают, не давая двигаться вперед? Эта книга рассказывает о том, как быстро вернуть в свою жизнь уверенность и спокойствие. Прочитав ее, вы поймете, какие эмоциональные состояния полезны, а какие наносят вред, а выполнив все упражнения, сможете ставить перед собой достижимые цели и легко фокусировать внимание на самом главном.

Эта книга для всех тех, кто хочет преуспеть в борьбе со стрессом и раскрыть свой потенциал.

— На русском языке публикуется впервые.