Загрузка...

Год выхода: 2020

Издательство: Книги

ISBN:

Дрессинг-код и другие мифы о диете: 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Жаклин Лондон — Дрессинг-код и другие мифы о диете: 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело»

Жаклин Лондон – магистр наук, сертифицированный диетолог-нутриционист, директор отдела Правильного питания журнала «Good Housekeeping».

Эта книга изменит ваше представление о питании и поможет в выборе оптимальной еды. Новое «уникальное» средство, «детокс» диета, новостной репортаж или добавка, рекомендованная селебритис – бурный поток информации о рационе хаотичен, противоречив и часто лишен научных обоснований. Он оставляет нас в растерянности, лишая возможности управлять собственным здоровьем и выбирать вкусные, полезные и нравящиеся нам продукты. Жаклин Лондон развенчивает мифы о диете и разрушает когнитивные барьеры, которые мешают нам достичь желанных целей.