100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно | Ирина Вечерская читать книгу онлайн на iPad, iPhone, android | 7books.ru

100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно | Ирина Вечерская

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии....

Приобрести книгу в бумажном варианте:
скачать книгу для ознакомления:
Яндекс.Метрика