Аудиокниги

Спорт, фитнес

 

Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (Евгения Меглинская)

Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без [...]

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть (Светлана Бронникова)

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется [...]

Лев Яшин. Вратарь моей мечты (Валерий Жмак)

Остросюжетная спортивная драма о величайшем голкипере в истории мирового футбола. …Он должен был взять этот мяч. Но случилось необъяснимое. Мяч влетел в ворота. И вот уже многотысячный [...]

Последний круг. Откровенный дневник чемпиона о триумфальном завершении карьеры (Мартен Фуркад)

После триумфа на Олимпиаде-2018 (три золотых медали) Мартену Фуркаду трудно обрести прежнюю форму. Постолимпийский сезон складывается неудачно, и он спрашивает себя, не утрачен ли внутренний [...]

Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет (Стивен Гандри)

Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы «Парадокс растений». Ее ключевым понятием [...]

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? (Сергей Обложко)

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних [...]

Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели (Ёсинори Нагумо)

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего [...]
1 2 3 103
 

Жанры аудиокниг:

 
Яндекс.Метрика