Аудиокниги

Спорт, фитнес

 

Письма из Гималаев (Райнхольд Месснер)

Райнхольд Месснер – итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля. Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот момент было невозможно поверить, – он первым [...]

Футбольные байки: 100 невероятных историй, о которых вы даже не догадывались (Лучиано Вернике)

Почему футбольная команда включает 11 человек, а не 9, не 12 и не 15? Откуда взялись 90 минут игрового времени? Как возник пенальти или как появились сетки в воротах? Как зародились Лига чемпионов, [...]

Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день (Марк Сиссон, Брэд Кирнс)

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, [...]

Ген высоты. Откровенная история десятикратного восходителя на Эверест (Александр Абрамов)

Александр Абрамов – мастер спорта СССР, основатель «Клуба 7 вершин» один из самых известных альпинистов в мире и первый российский альпинист, который дважды выполнил программу «Семь [...]

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров (Джозеф Меркола)

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и [...]

Манифест великого тренера: как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом (Тим Гровер, Шари Уэнк)

Легендарный коуч Тим Гровер, наставник Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда, впервые делится своим опытом по управлению командой и правилами поведения в стрессовых ситуациях. [...]

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы (Иен К. Смит)

Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как [...]

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? (Сергей Обложко)

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних [...]
1 2 3 103
 

Жанры аудиокниг:

 
Яндекс.Метрика