Аудиокниги

Спорт, фитнес

1 2 3 … 6 »

Faceday. Идеальное лицо за 10 минут в день (Елена Каркукли)

Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения. «Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен [...]

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть (Надя Германн)

Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами? И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому [...]

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками (Наталья Давыдова)

Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас! Др. Дэвид Перлмуттер, невролог и автор мирового бестселлера «Еда и мозг» Это [...]

Лонгевита. Революционная диета долголетия (Вальтер Лонго)

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Мы привыкли к тому, что старение сопровождается [...]

Здоровое питание в большом городе (Регина Доктор)

Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Здоровое питание – основа [...]

Сёрф-сказки. О воде, людях и сёрфинге (Никита Замеховский-Мегалокарди)

Двенадцать сказочных новелл, созданных на основе серфовых историй, мифологии, происшествий и непосредственных наблюдений и собственных ощущений автора – поэта и серфера, представляют [...]

Как жить лучше и дольше (Мишель Симэ)

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель [...]

Откровения жирухи (Наталья Дунаевская)

Аудиокнига от победительницы ежегодной премии Mama Award в номинации «Правильное питание». Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных [...]

Психология фитнеса и диет. Правильное питание и регулярные тренировки: как начать и не бросить (Лев Гончаров)

Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно [...]

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья (Ольга Демичева)

Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и [...]

1 2 3 … 6 »

Жанры аудиокниг: