Райнхольд Месснер – Письма из Гималаев
Райнхольд Месснер – итальянский путешественник, альпинист и писатель из Южного Тироля. Осенью 1986 года он установил рекорд, в который на тот момент было невозможно поверить, – он первым [...]
Спорт, фитнес
Аделина Сотникова – Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание
Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам [...]
Сергей Обложко – Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних [...]
Стефан Гийанэй – Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть [...]
Коллектив авторов – Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
Двадцать лет службы в «Морских котиках» элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Виллинка. Он точно знает, как заставить себя тренироваться каждый день, рано [...]
Хельга Димитар – Практичные советы. Засолка молоки
Для здорового и полезного питания рецепт засолки молоки. Вряд ли найдете в какой нибудь из кулинарных книг. Готовится быстро, легко и, главное, бюджетно. Это не только вкусно, но и полезно. [...]
Александр Кондрашов – Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Чтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен психотерапевт Александр Кондрашов. За [...]
Владимир Коваленко – Льюис Хэмилтон
Льюис Хэмилтон, в отличие от других гонщиков, обычно появляется в паддоке «Формулы-1» в цветастых бесформенных нарядах с серёжками в ушах, пирсингом в носу и перстнями на пальцах. Но ни у кого [...]
Таня Набиева – Женский фитнес. Секреты легкого похудения без диет и тренажерного зала
“Женский фитнес”- это книга-программа с которой Вы точно добьетесь результата! Избавитесь от отеков, лишнего веса, объемов и дряблости кожи, уменьшите количество жира, улучшите тонус [...]
Влад Юм – Японские боевые искусства
Японские боевые искусства — это богатая и разнообразная категория традиционных дисциплин, которые формировались на протяжении многих веков в Японии. Эти искусства охватывают широкий [...]
Библиотека электронных книг "Семь Книг" - admin@7books.ru