Андрей Миллиардов – Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению

Пожалуйста оцените книгу:

Загрузка...

Автор: Андрей Миллиардов

Год выхода: 2025

Издательство: Автор

Книга из раздела: Личностный рост, Самосовершенствование, Книги, Литерат.

О книге
«Андрей Миллиардов – Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению»

В книге «Как избежать стресса. Советы по психоэмоциональному восстановлению» предложены практичные и эффективные стратегии для преодоления стресса и улучшения психоэмоционального здоровья. Читатели познакомятся с методами расслабления, техниками управления эмоциями, а также с советами по созданию гармонии между личной и профессиональной жизнью. Автор делится проверенными подходами для долгосрочного восстановления, укрепления внутреннего баланса и устойчивости к внешним стрессорам. Книга станет незаменимым путеводителем для тех, кто хочет не только справляться с трудностями, но и превратить стресс в возможность для личностного роста.

приобрести лицензионную книгу