Анна Корецкая – Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

приобрести бумажную книгу

Автор: Анна Юрьевна Корецкая

Издано в серии: Долголетие. Наука заботиться

Год выхода: 2023

Издательство: АСТ

ISBN:

978-5-17-159024-6

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат.

 

О книге

«Анна Корецкая – Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти»

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.

Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.

Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.