Джон Смит – Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг

Загрузка...

Автор: Джон Смит

Год выхода: 2023

Издательство: Автор

Книга из раздела: Зарубежная психология, Личностный рост, Книги, Литерат.

О книге

«Джон Смит – Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг»

Все мы знакомы с внутренним голосом, который постоянно судит и критикует нас. Эта книга поможет вам понять, как преобразовать этот голос в союзника, а не врага. Автор предлагает простые, но эффективные стратегии и упражнения, которые помогут вам преобразовать самокритику в самоуважение. Вы узнаете, как прекратить бесконечный цикл самокритики и начать жить полной жизнью, полной радости и удовлетворения. Эта книга-тренинг предлагает 30-дневный план, который поможет вам избавиться от самокритики. Каждый день вы будете выполнять новое упражнение, которое поможет вам увидеть себя в новом свете и научиться любить себя таким, какой вы есть. “Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг” – это не просто книга, это инвестиция в ваше будущее. Это шанс стать лучшей версией себя и начать жить жизнью, которую вы заслуживаете. Не упустите эту возможность.