Майкл Жерве – А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой

приобрести бумажную книгу

Автор: Майкл Жерве

Перевод: А. В. Симагина

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-214337-3

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

 

О книге

«Майкл Жерве – А что скажут люди? Как преодолеть страх чужого мнения и наконец стать собой»

Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А что скажут люди?» Эта разрушительная установка заставляет нас гнаться за мечтами других, совершенно забыв о том, чего мы хотим на самом деле.

В этой книге Майкл Жерве, доктор психологии, рассказывает, что ключ к счастливой жизни – это переключение внимания с внешнего мира на внутренний. Он раскрывает ментальные навыки и практики, необходимые для преодоления страха перед чужим мнением.

Прочитав эту книгу, вы:

– узнаете, как выстраивать личные границы;

– разберетесь в глубинных причинах желания угодить другим;

– поймете, как чужое мнение влияет на принятие решений;

– отделите свое «Я» от толпы.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.