Онлайн школа Лескин – Пробуди свою силу | Управление эмоциями

Автор: Онлайн школа Лескин

Год выхода: 2024

Издательство: Автор

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Онлайн школа Лескин – Пробуди свою силу | Управление эмоциями»

Замечал, как эмоции мешают двигаться вперёд и принимать решения? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранить уверенность. Эта книга — твой путеводитель к управлению эмоциями и спокойствию.

Мы не будем говорить “успокойся” или предлагать сложные теории. Здесь — только практичные техники, которые помогут сохранять контроль, несмотря на стресс.

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелочи.

Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.

Методы поддержки себя и близких без выгорания.

Практичные шаги для жизни в своём ритме.

Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Ты готова взять эмоции под контроль? Вперёд!