Проект MIRIADA – Как победить лень за 7 дней

Автор: Проект MIRIADA

Год выхода: 2024

Издательство: Автор

Книга из раздела: Личностный рост, Управление, подбор персонала, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

 

О книге

«Проект MIRIADA – Как победить лень за 7 дней»

“Как победить лень за 7 дней” — это практический мини-курс для тех, кто хочет начать действовать, но постоянно откладывает важные дела “на потом”.

⠀, Вместо длинных теоретических рассуждений вы получите пошаговый план действий. Каждый день — это один простой шаг к победе над ленью: от понимания причин прокрастинации до создания полезных привычек.

Курс построен по принципу микрошагов — вы начнете с таких маленьких действий, что отказаться будет просто стыдно. День за днем вы научитесь:

⠀, – Разбивать большие задачи на выполнимые части;

– Управлять своей энергией;

– Создавать среду, помогающую действовать;

– Превращать полезные действия в привычки;

– Поддерживать мотивацию через систему наград.

⠀, Всего 7 дней, 7 простых шагов — и вы получите практические инструменты для борьбы с ленью. Начните действовать прямо сейчас!