Сергей Обложко – Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Загрузка...

Автор: Сергей Михайлович Обложко

Год выхода: 2023

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-214372-4

Книга из раздела: Книги, Литерат.

О книге

«Сергей Обложко – Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания»

Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.

Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты.

Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое.

Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию!