А. Ерохин – О беге с любовью

Загрузка...

Автор: А. Ерохин

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785448393846

Книга из раздела: Без рубрики

О книге

«А. Ерохин – О беге с любовью»

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон – как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга – это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.