Адам Синицки – Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

приобрести бумажную книгу

Автор: Адам Синицки

Перевод: Д. А. Пономарев

Год выхода: 2020

Издательство: Эксмо

ISBN:

978-5-04-199997-1

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Книги, Литерат.

 

О книге

«Адам Синицки – Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело»

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.– двигаться свободнее, во всех измерениях- двигаться мощнее, не замечая барьеров- двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния- мыслить масштабнее, предвидеть все возможностиВ формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.