Алан Кастел – С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Загрузка...

Автор: Алан Д. Кастел

Перевод: Алексей Леонидович Капанадзе

Издано в серии: Universum

Год выхода: 2019

Издательство: Лаборатория знаний

ISBN:

978-5-00101-921-3

Книга из раздела: Личностный рост, Медицина, Самосовершенствование, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

О книге

«Алан Кастел – С возрастом только лучше. Технологии успешного старения»

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.

Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.