Алекс Хатчинсон – Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей

приобрести бумажную книгу

Автор: Алекс Хатчинсон

Перевод: Татьяна Землеруб

Издано в серии: МИФ Здоровый образ жизни

Год выхода: 2018

Издательство: Иванов и Фербер, Манн

ISBN:

9785001694823

Книга из раздела: Спорт, фитнес, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Книги, Литерат.

 

О книге

«Алекс Хатчинсон – Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей»

Способность терпеть – часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены, завершить сложный проект. Но есть ли пределы человеческой выносливости? И как добиться большего?

Алекс Хатчинсон, известный спортивный журналист, бывший атлет и обладатель множества профессиональных наград, приводит результаты последних исследований, которые показывают, что для достижения успеха важно перейти не только физические, но и психологические барьеры, что препятствия ставит не только тело, но и мозг. Это означает, что именно разум – новый рубеж и что пределы выносливости более гибкие, чем мы думали.

Для всех, кто интересуется психологией спорта и кто хочет понять, как выйти за пределы своих возможностей.

– На русском языке публикуется впервые.