Александр Лихач — Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи

Загрузка...

Автор: Александр Владимирович Лихач

Год выхода: 2021

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Личностный рост, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

О книге

«Александр Лихач — Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи»

Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».