Александра Гитман — Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Загрузка...

Автор: Александра Гитман

Издано в серии: Пора к психологу

Год выхода: 2022

Издательство: Феникс

ISBN:

978-5-222-41203-9

Книга из раздела: Общая психология, Социальная психология, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

О книге

«Александра Гитман — Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом»

Эта книга – для женщин, кому «за…» прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?

На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.