Александра Кристинова – Пакет с паникой

Загрузка...

Автор: Александра Кристинова

Издано в серии: Психология в кармане

Год выхода: 2024

Издательство: ИД «Городец»

ISBN:

978-5-907762-71-8

Книга из раздела: Биографии и Мемуары, Книги, Литерат., Состояния и явления психики

О книге

«Александра Кристинова – Пакет с паникой»

Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться?

В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого.

Эта книга – результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая – ее собственная – представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей.