Александра Никанорова – Домашний курорт. Отдых и восстановление

Загрузка...

Автор: Александра Олеговна Никанорова

Год выхода: 2015

Издательство: Гельветика

ISBN:

978-5-367-02809-6

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат., Энциклопедии

О книге

«Александра Никанорова – Домашний курорт. Отдых и восстановление»

Ритм современной жизни почти не оставляет возможности для полноценного отдыха. Многим не удается полностью восстановить силы даже за время отпуска, а короткие передышки на выходных оказываются и вовсе неэффективными.

Тем не менее отдых и восстановление необходимы, иначе резервы организма окажутся истощены. Переутомление и стресс сказываются на психологическом состоянии, физиологической активности и даже состоянии кожи. Для того чтобы справиться с эмоциональными проблемами, улучшить общее самочувствие и привести в порядок внешний вид, доступен целый арсенал средств.

В этой книге приведены общие рекомендации и конкретные рецепты терапевтических и косметических процедур на дому. Подбор процедур и изготовление лечебных и косметических составов индивидуальны и оставляют широкий простор для творчества, но необходимо учитывать противопоказания и правила безопасности.