Алексей Белов – 401 инструмент биохакинга

Автор: Алексей Константинович Белов

Год выхода: 2020

Издательство: Автор

ISBN:

978-5-532-94788-7

Книга из раздела: Здоровье, Самосовершенствование, Книги, Литерат., Прочая образовательная литература

 

О книге

«Алексей Белов – 401 инструмент биохакинга»

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? В этом материале даются ответы на эти вопросы здоровья с учётом современных тенденций биохакинга. Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону улучшения, перебарываешь лень, и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Книга содержит 401 инструмент для улучшения здоровья. Практические, рабочие вещи, дающие сразу результат.