Алексей F. – Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения

Автор: Алексей F.

Год выхода: 2021

ISBN:

978-5-532-93402-3

Книга из раздела: Личностный рост, Общая психология, Книги, Литерат.

 

О книге

«Алексей F. – Как избавиться навсегда от эмоционального напряжения»

Книга написана для людей, которые почувствовали внутреннее напряжение и готовы от него освободиться. Материал книги представляет собой изложение опыта автора. Автор опирается больше на практику, а не на теорию. В книге даны настройки в виде аналогий и метафор для того, чтобы сориентировать человека в работе. Но акцент сделан именно на работу, которую автор книги за читателя провести не сможет. Книга является практическим пособием, а не философским трактатом, и предполагает активные действия для достижения результата. Само по себе прочтение книги, по мнению автора, никак не повлияет на состояние внутреннего мира читателя. Результат, о котором идет речь в книге, представляет собой полное избавление от эмоционального напряжения. Именно о том, как достичь этого результата, и пойдет речь.