Алексей Крылов – Жизнь без стресса: простые шаги к внутреннему покою. Простые шаги к внутреннему покою

Загрузка...

Автор: Алексей Крылов

Издательство: Издательские решения

ISBN:

9785006461932

Книга из раздела: Самосовершенствование, Книги, Литерат.

О книге

«Алексей Крылов – Жизнь без стресса: простые шаги к внутреннему покою. Простые шаги к внутреннему покою»

«Жизнь без стресса: простые шаги к внутреннему покою» предлагает практичные советы для снижения стресса и улучшения качества жизни. В книге вы найдете техники осознанности, медитации, физической активности и планирования, которые помогут обрести баланс и душевное равновесие. Простые шаги к здоровью, гармонии и внутреннему спокойствию подойдут каждому, кто хочет справляться с перегрузками и наслаждаться жизнью без лишнего стресса.