Алексей Левин – Просто бросить курить

Загрузка...

Автор: Алексей Васильевич Левин

Год выхода: 2018

Издательство: ЛитРес: Самиздат

Книга из раздела: Здоровье, Книги, Литерат.

О книге

«Алексей Левин – Просто бросить курить»

Что выбрать – здоровье или лёгкий доступ к дофамину, свободу или привычку? Помогает ли фармакология? Почему нельзя бросать сокращением количества сигарет? «Просто бросить курить» – это простая книга о сложном. В ней нет запугивания и упрёков. Только полезная информация и рекомендации. Из этой книги вы узнаете, как формируется механизм зависимости от никотина и почему так сложно отказаться от сигарет. И главное – как наиболее эффективно выйти из курения и не вернуться обратно.